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      芋頭是天然胰島素嗎 天然胰島素食物有哪些

      時間:2019-12-04 23:19:43人氣:
      問題描述

      芋頭是天然胰島素嗎

      精選答案

      首先,芋頭不是天然胰島素,不具有降血糖的作用,相反,芋頭本身含有大量淀粉,口感綿軟,具有一定的升高血糖的能力。查了一下芋頭的GI值(升糖指數),煮芋頭是48,屬于低升糖指數食物,低于煮紅薯GI值77、煮馬鈴薯GI值66??傮w來說,芋頭還是比較適合血糖高的人食用。吃芋頭時,代替一部分主食,再搭配蔬菜、肉類海鮮等一起吃,餐后血糖會更穩定一些。

      其次,真正的胰島素是一種大分子蛋白質,它口服之后,很容易在胃腸道被講解,失去活性,一直以來只能采取注射給藥。即使擁有胰島素的功能,進入消化道后根本來不及發揮作用就被“五馬分尸”。更何況這種所謂的天然胰島素,不可能起到降血糖的作用。

      最后,除了藥物,沒有哪一種食物可以降血糖,不要迷信食物具有某種神奇的作用。

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